Голодание по луне
Настёна Очень Строгая написала 10 апреля 2009 в 20:25
От тортика с утра ничего не будет, съеденные до обеда калории израсходуются в течение дня, так что не беспокойтесь ;)784
Алена Данильченко написала 1 марта 2009 в 16:01
Спс Катюш,я что то пропустила,когда смотрела..это и 13 дневная японская диета
Anastasiya ????? Miroshnichenko написала 9 июня 2008 в 13:27
Привет!!кто диета сельдерей
Вася ¦ Electro Цыренов написал 29 августа 2009 в 7:40
((((((((((((((((поела голодание по луне что зефира((((((((((((((((((((((((((что терь будет???? 785
Юлёчек Цапкова написала 11 сентября 2008 в 12:43
Ирина(которая Жаришка)железа много находится в мясных продуктах,особенно в печени животных.(как к мясу то относитесь?),потом по уменьшению,изюм,персики,яблоки,орехи,есть конечно еще продукты,все не упомнишь.Помню чтобы железо хорошо усваиволось, голодание по луне такие элементы как медь витамин С,кобальт и еще один элемент,если чесно то подзабыл(нужно в конспектах порытся,т.к знать все невозможно)Вот женщина например теряет железа больше чем мы мужчины,в день примерно 1,5мг.Но потребность человека примерно в день железа составляет 15мг,а тот кто занимается спортом еще больше,цифру правда я тоже не помню,ну порядка 20-30%больше,это примерно.(вообще кто занимается спортом нужно всего больше не только железа)А еще наличие железа говорит о том что у человека в мышцах больше кислорода,а если много кислорода то процес похудения идет у данного человека быстрей при аэробной нагрузке,просто сжигается жир более эфективней.Вот такие вот дела. 292
Катя Кулиш написала 31 июля 2009 в 19:43
Я считаю,что да)хорошая замена голодание по луне 926
Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 10 августа 2009 в 18:45
Ой,сегодня обьелась всего голодание по луне свинья(((завтра на воду(((а вот интересно....я пополнею, или все обойдется...?????????? 644
Девочки, тупо качать пресс, скакалка на даче, плавание где-нить летом, бег по утрам/вечерам, приседания, отжимания - и на хрен спортзал, именно тем, у кого на него нет денег... Другое дело - сила воли... Купите гантельки, фитбол - не дорого и полезно... Элементарными физ нагрузками можно и дома заниматься. а не голодание по луне и думать - " ГДЕ ЖЕ ВЗЯТЬ ДЕНЬГИ НА СПОРТ", по-моему бред, кто хочет - тому все без проблем, вот и все!!! Удачи!!! 659
Tanya Tanya написала 13 мая 2009 в 22:12
Ой,не могу.сижу и борюсь с тем,чтобы не пойти голодание по луне кухню и не поесть.А ведь чувства голода нет,просто хочу что-нибудь пожевать((((((((((((((Как с этим справиться?????? 187
Nata 0 Natalie написала 4 июля 2009 в 23:21
Девушки, считаете правда ли, что любая привычка (не важно плохая или хорошая) закрепляется за 2 недели и что если например эти 2 недели правильно и меньше голодание по луне то потом будет намного проще себя контролировать? (может, растянутый потреблением обильной пищи, живот возвращается к своему нормальному размеру за этот срок и уже сложнее "запихнуть" в себя побольше?)Кто-нибудь на себе такое прочувствовал (из тех кто похудел)? 147
Людаша ? ¦ ¦ ? Добровольская написала 12 октября 2009 в 2:55
Серёжа, я не диеты лечебного питания 46
Александра Illarionova написала 7 августа 2009 в 11:29
Спасибки ! а вместе с хорошеющей кожей жирок уменьшается?достал он лучшие диеты форум
Сашка Зубарева написала 2 декабря 2008 в 9:51
Наташ, посмотри альбом диета без потери мышечной массы
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 16 июля 2009 в 7:46
Your ? Dream - я ела много, но при этом занималась аэробикой, тело подтягивается, но лично для моего идеала мне нужно есть по меньше и правильно, вот теперь сижу на гречке... эх...725
Tanya Tanya написала 16 июня 2009 в 2:44
Как бэ сижу на гречке,сожрала мороженое и киткат....пипец..ещё и рэдбул...ещё и пива бутылка..пипец прост...ну 10 км точно сегодня прошла358
Natali Mikky написала 15 апреля 2009 в 13:03
Даша,кхм.так я с весны привыкала)очень мне тяжело это давалось,потому что у меня культ еды^^я сначала совсем перестала пить чай с сахаром,без него вкуснее,а зеленый чай обожала всегда,а он еще и полезный),просто постепенно сокращала рацион,стала кушать грейпфруты,скинула килограмм,потом 4кг сбросила с помощью диет(грейпфрутовой и гречки с сыром),ну а остальные изза привычки мало есть и работы;)794
