Диет система 45 плюс

Рисовая диета для похудения

Всем привет! Скоро лето! Кто знает как быстро и эффективно привести тело в хорошую форму, после долгой зимы? Как можно сбросить 5 кг и при этом не навредить здоровью?

Таблица блюд кремлевской диеты

Посмотрела альбом и чуть не умерла от ужаса..)) При своих 66 кг и росте 167 ваще жрать расхотелось...)) Не могу сказать,что я себя устраиваю 100%,но доводить себя до того что в альбоме ППЦ